一天一块鸡胸肉加四个鸡蛋怎么样

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鸡胸肉沙拉By 一朵娇花Yo用料鸡胸肉 1块鸡蛋 1个黄瓜 1/3根生菜 5片土豆 1个油醋汁: 芝麻油 适量香油 适量生抽 适量白芝麻 适量醋 适量白糖 适量蜂蜜 适量做法步骤1、鸡胸肉对半分开厚片,用刀背敲几下方便入味,加入盐生抽蚝油黑胡椒腌制入味2、准备喜欢的蔬菜,加油醋汁抓匀3、煎鸡胸肉,切...

鸡胸肉卷饼日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料全麦饼 1张鸡胸肉 1块生菜 2片黄瓜条 1根鸡蛋 1个做法步骤1、鸡胸肉斜刀切片,放入生抽、料酒,蚝油、黑胡椒海盐、辣椒面、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟;2、热锅凉油,放入鸡片炒熟备用;3、平底锅喷少许油,放入一张全麦饼;4、磕入一颗鸡蛋,...

菌菇鸡胸肉芝士司康鸡蛋 30克牛奶 80克内馅 鸡胸肉 1块菌菇 适量马苏里拉芝士 适量做法步骤1、低筋粉,泡打粉,奶粉,细砂糖,盐加入切成小块的黄油揉搓均匀2、加入鸡蛋液,牛奶混合成团3、冰箱冷藏松弛半小时4、鸡胸肉用蚝油,黑胡椒碎,料酒,生抽,腌制,然后把菌菇切片,一起炒熟,沥干水分备用5、松弛好...

鸡胸肉土豆饼讲真…这个巨好吃又掉秤!By 晴晴的美味日记用料鸡胸肉 一块土豆 2 个盐 一小匙油 汤匙生粉 2 勺生抽 一汤匙蚝油 一勺鸡蛋 1 个黑胡椒 半勺做法步骤1、土豆切丁焯水两分钟捞出2、土豆切丁焯水两分钟捞出 加适量盐3、鸡胸肉加蚝油、淀粉、生抽、料酒、黑胡椒碎 腌制 15 分钟4、倒...

鸡胸肉沙拉菜By 幸运仪用料鸡胸肉 2块熟鸡蛋 1个卷心生菜 10克紫甘蓝 10克面包片 2片蓝莓 10粒杏仁 10粒玉米 半根无花果 1个小青柑 2个蔬菜大拌汁 适量做法步骤1、食材合照2、食材合照3、煎香鸡胸肉备用4、蔬菜洗好,用过滤水加盐浸泡备用5、面包片放烤箱烤5分钟6、蔬菜手撕,撒上水果加上...

菠萝咕咾肉By 千岛源茶油用料菠萝 1个鸡胸肉 1块彩椒 2个鸡蛋 1个千岛源初榨茶油 500克生抽 2勺(10毫升/勺)盐 1小勺料酒 1勺白胡椒粉 少量淀粉 2勺番... 每一块食材上面都均匀包裹着料汁即可。11、11、清爽酸甜的菠萝咕咾肉,果香四溢,这吃上一口也太夏天了!12、快一起学起来!小贴士1、鸡胸...

鸡丝凉面By 小猪的一日三餐用料面条 400克鸡胸肉 1块鸡蛋 1个黄瓜 适量胡萝卜 适量麻酱 2勺生抽 3勺玫瑰醋 1勺糖 适量做法步骤1、鸡胸冷水下锅,葱姜花椒去腥,大火煮开后再煮15分钟,用筷子撮一下看还有没有血水,没有的话就是熟了2、准备一盆冰水3、把煮好的鸡胸肉过一下冰水4、打一个...

百搭牛肉丸孩子买了*说的番茄肉丸面,煮的时候总是闻到不同于天然番茄的味道,有点刺鼻。做好也没吃几口,于是第二天我就做了这个牛肉丸,晚上做番茄肉丸面。By 美味有你用料牛肉 740克鸡胸肉 1块鸡蛋 1个洋葱 1个红薯淀粉 50克盐 10克黑胡椒碎 1.5g味精 6克糖 5克食用油 适量做法步骤1、主...

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＞ω＜ 滑蛋鸡胸肉这个滑蛋鸡胸肉真的特别嫩,不需要任何翻炒就特别美味,特别适合减脂期来吃,简单易学,一定要试试啊。By 小糖果?用料鸡胸肉 1块鸡蛋 2个蚝油 1勺白胡椒粉 适量葱花 适量生抽 2勺料酒 1勺姜片 3片葱段 少许蒜瓣 2个洋葱 少许做法步骤1、准备食材,我今天用了鸡小胸更嫩一点,两个鸡蛋...

捞汁鸡丝凉面私藏的美食推荐,拯救夏日无法忍受的酷暑,捞汁鸡丝凉面,赶紧一起来尝尝! 操作简单,快手又好吃!By 阿紫郡主用料面条 100克鸡胸肉 1块鸡蛋 1个胡萝卜 半根黄瓜 半根大蒜 2瓣小葱 2根辣椒面 10克茶籽油 5克珍选原味捞汁 20克做法步骤1、食材准备(黄瓜,胡萝卜洗净切丝,鸡蛋饼切丝,鸡...