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要练好瑜伽深度后弯,这9大热身动作不能少!抵消了用电子产品连续弯腰的影响,缓解了背部和颈部疼痛。脊柱的灵活性和机动性大大提高。许多后弯体式也能拉伸股四头肌和臀部屈肌,以... 推荐9个后弯热身动作: 动作1: 动作2: 动作3: 动作4: 动作5: 动作6: 动作7: 动作8: 动作9: 后弯后做什么? 练习后弯后,最好进入婴儿式几分钟。避...

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第四百三十八章 选他还是选我普通病房里,空气中弥漫着淡淡的消毒水的味道,病床上躺着一个面色苍白的小男孩,此时眼睛紧紧闭着。病床旁边站着一男一女,俩个人的目光里都流露出一种柔和。苏蔓弯腰动作轻柔的帮苏故掖了掖被角,抚摸了一下他有些消瘦的脸蛋,嘴角弧度怎么也弯不下来了。苏故能够渡过这次难关...

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网红聂小雨晒浴室照,真空上阵、弯腰险走光,网友:建议封杀近日,某知名网红聂小雨再次成为舆论焦点,原因是她在社交媒体上晒出了一张浴室照片,照片中的她以真空状态上阵,并配以弯腰的动作。这一系... 只要不侵犯他人利益就没有理由封杀她。不管最终结果如何,我们应该更加注重培养年轻人正确的价值观和审美观,以及提高网络环境的品质,共...

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＋△＋ 第三百四十一章 锦鲤符聂蔓舒人刚弯腰动作优雅下了车。蒋欣都已经穿着一身寻常的便服,脚下踩着拖鞋快速的跑了出来。“蔓舒,你可算是来了,我都在这里等你好久... ”蒋欣笑盈盈般摆弄着自己的头发“我这头发真不知道自己该怎么打理了。”笑容满面的神情上有着一丝愁苦,微微撇着嘴巴。聂蔓舒神情淡漠...

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腰痛频发?是腰肌劳损或腰间盘突出?医生揭秘:3个动作轻松诊断那么我们如何区分这些情况呢?医生建议,尝试进行以下3个小动作或许能帮助判断腰痛的具体原因。 腰肌劳损 动作:在弯腰或起腰时感到腰部酸痛。 对于经常遭受腰痛之苦的人来说,如果在弯腰或起腰时,习惯性支撑身体或需要借助物体来缓解不适;又如在洗头或洗碗时感到难以承受腰痛...

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第六十五章 去弄点吃的将倒好的水轻轻地搁在茶几上,弯腰的动作,侧身都感觉到来自慕慎桀的压力。 慕慎桀的视线落在阮沐希脖子处还未消散的淤青上,在阮沐希起身时,扣住了她的下颚。 阮沐希心惊了下,僵在那里,过于紧张不安,“怎…怎么了?” “我记得当时没这么严重。”慕慎桀的黑眸如鹰隼的犀利。 阮...

第三百六十一章 臭流氓,我跟你拼了时间,仿佛在这一刻静止。 项文龙好像被施展了定身法一般,身子半坐在床边,还保持着弯腰下床的动作,脑袋嗡嗡作响。 他从来都没做过亏心事... 赵语彤怎么也没有想到这个家伙怎么会忽然出现在自己的床上,一时间一颗脑袋也乱做一团,瞠目结舌。 “呵呵,时间不早了,你也早睡吧…”项文...

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(=｀′=) 第六百二十章 股东大会她站起身来看着苏洛洛泛红的眼尾,心中明白她的感受,叹了一口气嘱咐的说道: “这几天你就不要碰水了,特别注意弯腰,这些动作就不要做了。... 怎么陆星竹如此的安静,要是以前她都会附和自己几句。 她抬起脑袋朝着陆星竹的方向,看了过去,就看着陆星竹周身散发着浓郁的悲伤气息,光是...

第二百四十章 失去双目这么说着的同时,顾影脱掉她身上穿着的黑色风衣。拿在手上,弯腰,侧身,动作洒脱而酷炫,一气呵成的,直接将那些射击向她的子弹全部都给卷走... 就算这个女人的身体再被改造又如何?特质枪的威力巨大,他就不信不能将这个怪物女人给打成筛子!然而还真的不能。枪射击出的子弹,虽然比普...

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第三百零七章 南伊人:你还我孩子!江璇准备弯腰凑近封六的动作停下。而封六原本都已经准备动作,一把擒拿住江璇的手也只能收了起来,只能不动声色的继续在地上抽搐着…江... “这个人怎么可以这么恶毒呢?自己得到了幸福,还害别人。”“就是啊,还害别人,流产…”江璇听到了这些声音一点都不小的议论。她并不需要...

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