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肾阴虚湿热怎么调理？随州市中医院曾副主任医师建议，山药、生薏米、大枣粥等。平时应该会用到。此外，还可以适当用一些白术、人参、黄芪泡水喝。在饮食上要特别注意，以清淡为主，多吃新鲜蔬果，少吃高蛋白高脂肪食物，禁止辛辣刺激性食物，可以适当增强体育锻炼。肾虚湿热怎么调理？首都医科大学附属北京友谊医院肖静副主任医师【患者提问】:我目前的症状是轻微的腰疼，耳鸣，全身发冷，特别是背部早泄，皮肤发青，经常牙痛，口干舌燥。吃补肾的中药，效果轻微。湿热肾虚怎么调理？医生]:要注意合理的中医检查，看脉诊的情况，积极对症治疗比较好。不吃辛辣食物，不吃生冷食物，多吃蔬菜水果。调整好心情，按时睡觉。

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⊙０⊙ 湿热体质怎么补肾？济宁市中医院梅主任医师建议，日常生活中清湿热，还是滋阴补肾的效果更明显。如果平时精神状态不好，或者休息不好伴有虚弱，更有可能伴有肾气不足，所以要注意用药和调理相结合，不要熬夜。注意休息，不要熬夜，作息规律，养成良好的生活习惯。注意保暖，不要感冒，身体不适要去看医生。肾热不足怎么补？辽宁省朝阳中心医院孙志伟主治医师【患者问】:腰部有点痛，耳鸣，全身发冷，特别是背部早泄，经常牙痛，口干【医生答】:建议给予滋阴补肾，清热类药物如白质地黄丸、六味地黄丸，滋补肝肾类食物如核桃、黑豆、黑芝麻等。

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肾虚湿热怎么调理？中国医学科学院整形外科医院杨哲副主任医师【患者提问】:大便稀、小便短赤、口苦纳差、眼睛发黄、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、牙齿松动、小便短黄、肾虚湿热等症状如何调理？医生]:可以采取拔火罐，开背穴，喝金银花白菊茶清肝，用力搓揉，使肝脂肪化，平肝降火，赤小豆薏米水煎祛湿，吃卫青粉降胃火。患者也可以用中医调理自己的疾病。湿热怎么调理？山东省立医院主任医师王海泉注意不要吃甜食，因为甜食容易腻，辛辣食物容易生热，会加重一些湿热引起的症状。湿热的人平时可以喝一些红豆薏仁水，可以健脾祛湿。但是如果想清热，可以服用一些方子，具体要看热的程度。如果说单纯的湿气，一般可以做一些基础的食疗。如果比较严重，就要吃药了。对应的药是魏萍粉。如果是热的，就要加一些清热的药，比如黄连、黄芩。

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╯△╰ 肾虚湿热体质，我该怎么调理？张徐州市第一人民医院副主任医师【患者提问】:年轻的时候懵懂无知，手淫过度。以前知道自己肾虚，但不明显。去年冬天，我的脚冷了。现在只要吃麻辣凉性的食物就会去拉稀(每天早上7点左右上厕所，一天排便一两次，大多)。有时候大便有点稀，有时候絮状，舌苔黄腻(吃了一盒保和丸就好多了，现在舌苔白了)。有严重早泄，不遗精，腰膝酸痛，盗汗，性欲不是很强。这年头，还伴随着视敏度。我的头脑似乎总是有点混乱。早上比较好，下午最明显。大概三四点以后，长时间有黑眼圈和眼袋，小便黄而短。多喝水会好一点，睡眠质量不高。晚上睡不安稳，有时候甚至能听到周围的声音。我早上很累，白天总是很困。这几天我的体温在36.7到37度之间，晚上10点以后。还有牙印。我这边最近的温度是20 -30度，但是我感觉手掌有点热。现在吃藿香正气软胶囊，舌苔黄腻比较好。有时我的舌头是红色的，有时是红色的。我发现舌苔多了就是偏红。舌苔少的话就是红的。泛红的时候一般是在白天。当它是红色的时候，它是在晚上。最近半年，心情不好，有点抑郁。我以前经常熬夜。看了医生，说我是肾阳虚，但是因为我的体质湿热，所以我不敢吃任何肾阳虚的药，怕吃了会更热。医生推荐的治疗视物模糊的药都是肾阴虚(杞菊地黄丸、石斛夜光丸)。听说肾阳虚是肾阴虚的进一步发展，不知道吃什么药调理，又害怕吃药补。医生]:男性长期手淫，容易引起阳痿、早泄、性功能障碍、肾虚不孕。建议戒掉手淫，多做运动，增加自己的免疫力。可以多吃羊肉、狗肉、枸杞、壮阳食物进行滋补。湿热怎么调理？青岛市立医院隋敏副主任医师饮食要清淡，多吃蔬菜少吃肉类，最好戒烟戒酒。另外建议多做运动，可以养阳气，有利于湿热的排出。避免生活在潮湿的地方，不利于湿气的排出。夏季是湿度较大的季节，需要减少户外活动。其次，湿热建议用中药治疗，可以祛湿清热，健脾祛湿。比如常用的茯苓、薏苡仁、红小豆等。可用作食疗和药物。

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湿热怎么调理？东南大学附属中央大学医院湿热体质副主任医师——陀可多吃健脾祛湿养胃的汤类，如冬瓜扁豆排骨汤、独脚金瘦肉汤、猪横沥鸡草汤、冬瓜薏米鸭汤、红豆鲫鱼汤等。平时可以多吃：茯苓、白术、小米、荷叶、莲子、绿豆、黄豆牙、西瓜、苦瓜、海带等食物调理。药物可以内服，如清热解毒口服液、夏桑菊等。最好不要吃辛辣油腻的食物。适当运动，多喝温水。湿热，应该怎么调理牛建海主任医师？保定市第一中医院饮食宜清淡，多吃甘寒食物，如绿豆、菠菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等。少吃辛辣温热的食物，有助于清热。少吃油腻和甜食，以防湿热。应该戒掉烟酒，因为在中医看来，烟酒是有温补作用的。湿热体质的人应该注意饮食