如何简单的做一碗好吃的长寿面

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被称“长寿果”的花生,生吃好,还是熟吃好简单来看,花生从营养价值的角度,生吃更好,从好吃的角度,熟吃更好。花生营养成分种类比较多,被称为“长寿果”。 花生仁蛋白质含量约为25%、脂肪含量约为50%、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸含量高。此外,花生中还含有丰富的膳食纤维、维生素B2、维生素E、维生素K...

4道天然“长寿菜”做法简单好吃,补气养阴增强免疫力

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老两口早餐蒸蒸煮煮,好吃省事儿,网友:简单就是高级!却越来越喜欢简单的、实用的、原生态的食物,喜欢蒸蒸煮煮类,轻口味、轻烹饪、养生类。 晒晒老两口的早餐,简单几样,好吃又省事儿,营养种类却齐全! 网友:简单健康就是最高级! 主食是广西巴马的长寿草灰粽,我还是第一次吃到这样的粽子呢,与咱们浙江的,真的大不相同。 每次吃粽子,...

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